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夏季猛吹空调可能导致面瘫

发布时间:2013-08-13文章来源:中医食疗养生 浏览:

      夏季猛吹空调可能导致面瘫,据媒体报道,一个6岁的小孩对着风扇猛吹了一夜,一觉醒来,眼睛闭不全,嘴巴歪斜。专家表示,不少市民因夜间“贪凉”,整夜低温空调、风扇对着脸部猛吹,结果一夜下来发生面部神经瘫痪,这类患者近期猛增三成。
      
      面瘫是一种常见病、多发病,不受年龄限制,患者面部常常连最基本的闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。为什么晚上吹风扇也会引起面瘫呢?人在睡眠时,全身放松、毛孔张开,如果直接对着空调、风扇猛吹,面部的血管神经容易因冷刺激而产生麻痹,造成面神经血循环障碍。这样,就容易引起神经组织的缺血、水肿、受压迫而导致面瘫。
      
      那在夏季,我们可以怎么预防面瘫呢?
      
      专家给出我们以下五点建议:
      
      一、规律作息
      
      特别提醒:想要远离面瘫,首先从生活习惯做起,做到规律作息,不熬夜,这里所说的熬夜,指的是超过了凌晨1点还没有进入睡眠状态的朋友们,长时间的熬夜也容易导致身体抵抗力的下降,造成大家所说的亚健康状态,熬夜的危害是再多维生素、保健品和补品都补不回来的。
      
      二、适当放松
      
      夏季猛吹空调可能导致面瘫,工作繁忙的时候也不要忘记适当放松一下身心,可以到户外活动活动呼吸一下新鲜空气,工作了1-2个小时可以适当走动走动放松一下紧张的神经和疲惫的心情。
      
      三、清淡饮食
      
      尽量减少煎炸、辛辣、烧烤等过于燥热的饮食,尽量选择新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱等,水果,以蒸、焖、灼、烫、炖的方式,达到少盐少糖少油的健康饮食,当然,过量饮酒也是诱发面瘫的因素之一,平常有饮酒嗜好的朋友们也应该尽量减少喝酒。
      
      四、避免头部对着风扇或者空调直吹
      
      避免头部对着风扇或者 空调直吹是最主要的一个因素,之前的三个要点都是引起身体抵抗力下降,容易导致疾病侵入的原因,但是对着空调或风扇直吹就是导致夏季面瘫的主要导火线了。
      
      五、功能性锻炼
      
      抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等,对于面瘫的治疗也是非常有帮助的。
      
      夏季猛吹空调可能导致面瘫,面瘫,并不是中风,年轻人无需太过担心,李滋平教授介绍,如果及时经过及时系统的诊治,痊愈的机会还是比较大的,只要平时做好预防工作,注意生活小细节,夏季面瘫完全是可以被我们排除在外的。

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