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女性应该如何选择适合自己的保健品

发布时间:2012-09-18文章来源:中医食疗养生 浏览:

      女性应该如何选择适合自己的保健品?每种保健品都有专门针对的一类人群,虽然市面上的女性保健品不胜枚举,但是,五花八门的介绍实在令人挑花了眼。女性应该如何选择适合自己的保健品?到底哪一类的保健品适合自己?很多人都不太清楚,今天小编就来为大家答疑解惑了!
      
      1.美容派:朵尔胶囊,太太口服液,天使丽人胶囊,青春宝胶囊,排毒养颜胶囊,珍珠花粉胶囊等。
      
      使用人群:众多爱美女性。
      
      专家提醒:女性应该如何选择适合自己的保健品?女性在经历流产、妊娠、哺乳后,加上月经慢性失血,很容易发生轻微的贫血症,失去青春期皮肤光滑红润的美感。女人除了吃保健品以外,可以适当补充一些阿胶、红枣,平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物:如果有头昏乏力的表现,可以上医院查一下血象,在医师指导下适当补充铁剂。
      
      2.维生素派:21金维他,金施尔康,各种维生素丸等。
      
      使用人群:繁忙的上班族,经常吃快餐食物的人。
      
      专家提醒:据全国大规模的营养调查,我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为:钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的,但切记不要过量。
      
      3.调理生理派:乌鸡白凤丸,逍遥丸,妈富隆,益母草丸,百消丹。
      
      使用人群:容易出现闭经、月经过少、月经延迟等问题的女性。
      
      专家提醒:女性应该如何选择适合自己的保健品?避孕药的主要成分是孕激素和雌激素,如果两者的比例合理,有助于保持女性内分泌激素水平的平衡,则会起到相当理想的效果,也可以减少妇科肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。如果避孕药成分的比例不适合个人体质,则不能起到相应的效果,甚至会造成月经紊乱。购买避孕药,应在专业医生的指导下找理想的一种。
      
      4.安神补脑派:安神补脑液,补中益气丸,脑白金等。
      
      使用人群:白领阶层,因为各种压力,患上慢性疲劳综合征,出现神经衰弱、失眠、头昏耳鸣,记忆力减退的人。
      
      专家提醒:人们有一个误区,认为中成药取自天然,非常安全,殊不知,中成药过量也会有不良反应甚至有毒性反应发生,所以在使用前最好能够咨询专业医生。另外,女人压力太大,以致出现精神心理问题的话,最好咨询心理医生,寻求心理治疗。
      
      总之,女人吃什么保健品好也是因人而异的,最好在专业医生的指导下进行选择。另外,现代女人多面临着巨大的心理压力,容易出现精神心理问题,如神经衰弱、失眠、抑郁等。此时,最需要的不适保健品,而是心理治疗,尽快咨询心理医生是一个不错的选择。
      
      女性应该如何选择适合自己的保健品?我们根据专家的建议,将女人吃的保健品分为四大派别,希望大家看过之后能够了解女人吃什么保健品好。

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